Resumen 2015

Como viene siendo habitual es tiempo de resúmenes (2014 y 2013). Me estoy acostumbrando a mirar atrás y ver qué tal se ha dado el año. Hace que vea las cosas con calma y me ayuda a fijar nuevos objetivos.

2015 ha sido un año complicado. Comenzaba de mal a muy mal, con varias lesiones no graves pero sí que me han cortado en seco todo el comienzo del año. Lo contaba en “A trompicones”. Incluso un inoportuno esguince ponía en duda mi participación en las Tucas.

Meta en las Tucas (con 9 horas menos de las que marca). Mi hija Pilar representa el apoyo de mi familia.

Este hecho ha supuesto que entre enero y marzo haya hecho muy poquitos kilómetros. (en febrero de hecho hice 10). Aun así, la carga global de este año ha sido superior a los 2.000km y han supuesto 213 horas corriendo.

Además de esto, hay que tener en cuenta que he hecho bastante bicicleta, un total de 1.046km, que no son muchos pero también suman y me han mantenido en forma.

 

A nivel carreras, obviamente ha bajado mucho el número, pero no así la intensidad. También he participado en varias sólo por el placer de pasarmelo bien. Personalmente estoy muy satisfecho, sobre todo con el resultado del maratón. Creo que el año que viene hay que buscar un sub 1.20 en la media ya que este año he sido reservón.

 

Para terminar sólo quiero apuntar algo: Muchos me han dicho que cómo corro, que menudo ritmo y progresión llevo. Creo en dos cosas: que cualidades tengo porque las tenía de pequeño y que este éxito no es más que el resultado de mucho trabajo que no se ve:

• Salir a entrenar entre 4 y 6 días semanales, de los cuales siempre 3 o 4 son a las 6 de la mañana.
• Seguir de forma exhaustiva un plan de entrenamiento, aunque no tengas ganas de nada. 
• Durante la maraton salir 6 o 7 días seguidos, metiendo volúmenes entre 80 y 90 kms semanales.
• Decir que no a muchas cosas, especialmente durante la preparación. Tomar pocas cervezas y ningún cubata; controlar lo que comes, decir que no a alguna fiesta…
• Ayuda en casa, estas carreras no las preparas sólo, sino que tu familia lo hace contigo. Que tu hija pregunte a veces si estás entrenando o trabajando es divertido, pero sólo a veces.

 Agradecimientos, por supuesto a mi familia, a Pacoli, Jorge, Marta y resto del Team3FDC. ¡Faltaría más!

Y si tuviera que quedarme con algunas fotos, serían estas:

Meta tras la Media de Valencia, con mis compañeros de fatigas. Grandes amigos y mejores personas.

Corriendo sobre el agua "de verdad" en Chulilla.

en 21k Mamova, empezando a ver la luz.

Fundido en un abrazo con Marta Fernández de Castro en la meta del Maratón Valencia.